摘要：
多吃杂粮好，佐丹力真好！... 
小时候我们都盼望着长大，总觉得只有这样，才能脱离父母的管控，也曾豪情壮志，要为父母撑起一片天，殊不知，光阴不但催着我们成长，也在我们不注意的时候，带走了母亲的青春，也正验证了那句话“岁月不是偷走妈妈青春的小偷，我才是！”
长大后的我们，更应及时关注妈妈的健康，而健康在饮食方面尤为重要，对于妈妈们来说应及时补充膳食纤维，平时应该多吃黄豆、南瓜、红薯等膳食纤维含量多的食物，补充膳食纤维，预防肠道类疾病。
从女儿到成为母亲，每一个慌乱的早晨，每一个睡不踏实的夜晚，所有那些前所未有的挑战、温暖、惊喜，那些沉甸甸的爱，只有等到我们成为父母后才能理解。世界上没有真正的感同身受，多年后，当你拥有一双妈妈的眼睛，借着那双眼睛，真正站在她们的角度看世界才会发现，原来那些被歌颂的“付出”，背后竟有着如此沉重的份量。
这些份量，不仅仅为了家庭在付出，也有对自己事业努力的拼搏，每一个匆忙上班的早晨，你总是匆匆忙忙的吃完一顿糊弄的早餐，却忽略自己，要对自己好一点，喝一份暖心暖胃的杂粮粥，开启元气满满的一天，学会享受生活，才能为了梦想继续打拼。
母爱如流水般温润，静默无声却又热烈而深沉，母爱无法计算，却蕴含着无价的责任与担当，我们在享受母亲的包容与付出时，总一不小心就忘了，她们也在慢慢变老。
“愿母亲节，不在一年一聚的某一天，而在相视而笑的每一天。”儿女的陪伴不止是在母亲节这天的陪伴，更是每一天的关照与爱护，年纪稍长的母亲不仅需要子女的注意，自己也要注意保养，特别是在饮食上需要补充。
妈妈们人到中老年后，会出现钙流失，骨质疏松、腿脚抽筋等症状。建议日常应多吃钙含量高、蛋白质含量高的食品，如黄豆、豌豆等豆制品，含钙、蛋白质丰富的食物，有助于补充钙及蛋白质。适度进行户外运动、晒太阳，以促进钙的吸收。
母亲节，只是五月中的一天，
而妈妈的爱，却是岁岁年年，
我们以一声妈妈为理由，向您不尽的索取，
您以一声妈妈为枷锁，向我无尽的付出，
原谅我的不善言辞，却爱你至深，
愿时光缓慢且温柔，愿岁月流转不蹉跎，
佐丹力集团祝天下所有母亲 ，
身体健康，节日快乐！
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