感冒流鼻涕怎么好得快 十个简单易行的小妙招 天气越来越寒冷。早晚温差大，受到天气的影响，很多人会出现流鼻涕、打喷嚏等诸如感冒的症状，也有些抵抗力较弱者容易患感冒。那么，有没有好的预防或缓解办法呢? 近日专家为大家提供了十个简单易行的小妙招供大家参考，一起看看吧。 1、用热水洗衣服 如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和...
动不动就生病？4 类食物助你增强免疫力！ 人体免疫力的强弱大多取决于遗传基因，但也受到饮食、睡眠、运动、情绪等因素的影响，其中饮食更是具有相对决定性的影响。 好的免疫力能让我们拥有更健康的身体，从而精神饱满地投入到工作和生活中。那么，哪些食物能帮助我们提高免疫力，远离疾病呢? 红色果蔬常言道，“一日吃三枣，终身不显老”、“身寒...
保证良好的睡眠预防白发 保证良好的睡眠预防白发睡眠正常，大脑得到充分休息，紧张的神经得到放松，身心疲劳得到缓解，使肌体气血调和，头发得到滋养，从而可防治头发过早变白。保证睡好，就要做到以下几点。 ①室内温湿度适宜，保持室内空气清新，如感到稍有凉意的室温最适宜入睡; ②保持被褥平整，内衣清洁柔软、干...
春季泡浴养生 能疏发肝气 泡浴、沐泉都是我国传统的养生休闲方式。四时不同，人体的生理状态和体质特点也相应地有一定变化，应时泡浴收到的养生益处因此各有侧重。 春季泡浴：温而不烫，疏发肝气 初春时天气乍暖还寒，机体尚且处于闭藏的状态，此时要注意“去寒就温，无泄皮肤”。也就是说，仍要注意适时保暖，保持体表温度，...
春季哮喘易发作 六招教你防哮喘 春季是哮喘的高发季节，哮喘发作起来也是很容易危及生命的，那么在春季，我们应该如何预防哮喘呢?下面这六招，一定能为你解决这个问题。春季六招教你防哮喘1、使用中药敷贴用中药研成粉末制成糊状，每年大伏天敷贴有关穴位，即所谓的“冬病夏治”。这样可以有效防治哮喘的发生。2、防止接触过敏原可以通过详细了解病情、...
最科学的变瘦食谱 轻松瘦身 最科学的变瘦食谱有哪些呢？纤维素存在于很多食物中，纤维素能够增强人的饱腹感，让人感觉不到饥饿。如何瘦肚子：最科学的变瘦食谱有哪些呢？苦瓜是一种营养很丰富的蔬菜，不管是苦瓜汤还是酿苦瓜，味道都好极了，在炎热的夏天喝一碗苦瓜汤就是人生的享受，最科学的变瘦食谱有哪些呢？吃过鳄梨的人都知道，它的口感跟生闷一...
最健康的变瘦食谱 让你大饱口福！ 最健康的变瘦食谱 饱腹感强热量低的食物有很多 这2款你值得尝试饱腹感是能够帮助变瘦的，很多人在变瘦的时候都会选择一些饱腹感强烈的食物作为变瘦餐。怎样的食物饱腹感强呢？下面就来了解2款饱腹感强热量低的食物，帮助你成功变瘦。饱腹感是很多变瘦中的人都需要的，有了饱腹感你就不会总是想着要吃东西，感觉全身乏力...
越吃越瘦的食物 越吃越瘦的食物有哪些呢？变瘦是一项大工程。冬瓜能够养胃生津，清胃降火，使人饭量减少，从而达到变瘦的效果。越吃越瘦的食物有哪些呢？晚上用白醋瘦38斤！相信很多人都有吃宵夜的习惯，但是也有人为了保持身材而而不敢吃太多，在这个时候该怎么办呢？越吃越瘦的食物有哪些呢？现在越来越多的办公室一族喜欢饭后来一杯咖...
白醋和蜂蜜的变瘦方法 1周瘦13斤！ 晚上用白醋瘦38斤：白醋和蜂蜜的变瘦方法有哪些呢？在生活中白醋是最常见的食物了，在日常饮食中也是常用到白醋作为调料，白醋还具有变瘦的功效。白醋和蜂蜜的变瘦方法也是非常不错的方法，小编分享白醋和蜂蜜的变瘦方法 1周瘦13斤！一、白醋和蜂蜜的变瘦方法 神奇1周瘦13斤现在虽然变瘦的方法有很多，但是竟然有...
白醋泡冰糖可以变瘦吗 白醋泡冰糖可以变瘦吗？冰糖是非常好的食材，红糖的功效也是非常的多，白醋泡冰糖可以变瘦吗？今天分线白醋泡冰糖变瘦法：白醋泡冰糖变瘦法原料：冰糖150克，香糖250克。白醋泡冰糖变瘦法做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。白醋泡冰糖变瘦法的具体服用方法：每日三次，每次(饭后)服10毫...
白醋泡黄豆变瘦吗？ 白醋泡黄豆变瘦吗？白醋泡黄豆是非常不错的变瘦食谱，小编分享白醋泡黄豆变瘦法的具体做法，那么白醋泡黄豆变瘦吗？白醋泡黄豆变瘦法原料：黄豆250克，香醋500克。白醋泡黄豆变瘦法做法：将黄豆洗净后，放入锅内用文火炒至熟香，待冷却后放入瓶内，倒入香醋浸泡10天，即可服用。白醋泡黄豆变瘦法的服用方法：每日2...
白醋泡红薯变瘦法 红薯在很多地方叫“地瓜”，红薯的吃法非常的多，特别是烤地瓜！不知道听说过白醋泡红薯变瘦法吗？白醋泡红薯变瘦法做法也是比较的简单，小编分享白醋泡红薯变瘦法具体做法，感受一下特殊的变瘦食谱：白醋泡红薯变瘦法原料：红薯500克，香醋80克。白醋泡红薯变瘦法做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清...
白醋泡花生变瘦吗？ 白醋泡花生变瘦吗？在网上比较的流行，很多人喜欢只做白醋泡花生，那么白醋泡花生变瘦吗？小编分享白醋泡花生变瘦吗？白醋泡花生变瘦原料：花生米300克，香醋500克。白醋泡花生变瘦做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。白醋泡花生变瘦的具体服用方法：每天一次，每次早餐空...
中老年人“吃素食”一定要合理 中老年人“吃素食”一定要合理 中老年人由于饮食结构的这种情况，中国人的总体体质比北欧人差。在老年人中，骨质疏松症的发病率相当高，营养性贫血并不少见;由于免疫功能较差，易得感染性疾病和癌症。 北欧人经常吃冷水鱼、乳、蛋，冷水鱼富含不饱和脂肪酸，牛奶富含钙，是防治心脑血管疾病的理想保健食品。冷水鱼吃得...
大乘佛教的传统:戒杀与吃素 我国大乘佛教的传统，特别重视不杀生与素食，因此吃素就成为佛教徒的标志。不杀生是佛教的根本五戒之一。根本五戒，是不杀生、不偷盗、不邪淫（出家众根本断淫）、不妄语、不饮酒。五戒，在印度不是佛教所独有，比佛教历史更古老的婆罗门教、耆那教，也各有其五戒。内容虽不尽相同，但均有不杀生这一条。不过其他宗教的不杀...
素食可提高人的聪明智慧 《大戴礼记》云：“食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。”这是素食可提高智慧之说，见于我国最早之古代典籍。此说对年轻的知识分子来说非常重要，可惜后之提倡素食者，多从因果业报和戒杀护生立论，很少人去研究“素食者智”之原理，误了多少人素食的机缘。近代日本国立公众卫生院平山雄博士研究发现素食者嗜欲淡，肉食者嗜欲浓；...
国庆中秋佳节回家送佐丹力159素食全餐给父母最好 一年一度的国庆节马上就要来了，今年不同，中秋节也在国庆节期间，所以今年国庆回家的人特别多！出门在外，回家总是惦记那家中的老父亲，老母亲！总觉得想送点东西表示一下自己的心意！国庆中秋佳节回家送佐丹力159素食全餐给父母最好！为什么呢？当然因为中秋节，月饼是肯定需要的！但是您不想想送一份健康给父母是最好...
印光大师的饮食建议 印光大师的饮食建议（关于印光大师资料可以百度） 1.提倡吃面食 先后天衰弱，当以善于保养为事。若欲靠食物滋养，食素人宜多吃麦。食麦之力大于米力不止数倍。光吃了面食，则精神健壮，气力充足，音声高大。米则只可饱腹，无此效力。麦比参力尚高数倍。有钱人服参，乃是钱无处用，故作此消耗耳。非真能补人也。...
【转载】我为什么成了素食者 当您真正了解肉类是污秽不洁的，又具传染病的尸首时，您能再面无惧色的狼吞虎咽吗?我为什么成了素食者(1) 在我逐渐弃肉而吃素的过程中，我没作过任何所谓的"牺牲"，所有食物没勉强放弃过一样。我虽相信，人在生活中善自保重身体，...
国内一对七旬老夫妻的素食观念 ——曾疾病缠身卧床不起，现快活周游全国 凭着素食“秘方”，曾经疾病缠身卧床不起的老太太，现在健康快活周游全国。 王晋民１９８８年退休的时候，已经集“内科疾病大全”：高血压、心脏并肺结核———折磨得她一星期都起不...
素食的起源 悠悠华夏文化渊源流长~赋予了中华民族深厚的文化积淀。追溯“素食的起源”，让我们跟随人类文明的脚步，了解一下素食的起源。文字的诉说：素：中国汉字词典拆字解释成：垂+系，自然下垂的织物；当代意译为：本色的；不加修饰的；自然地。食：拆字为：人+良，人类吃的东西；常被用来形容与“吃”有关的内容；素食，则为：...
