白露 | 佐丹力159 “中国粥,家之味”

佐丹力粥6年前佐丹力公司957

《蒹葭》 

《诗经·国风·秦风》
蒹葭苍苍,白露为霜。
所谓伊人,在水一方。
...

白露时节


白露是二十四节气之一,当太阳到达黄经一百六十五度时为白露节气。白露是二十四节气中的第十五个节气,秋天的第三个节气,表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。“白露”是反映自然界气温变化的重要节令。《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。白露的“露”是一种自然现象。节气至此,白昼阳光尚热,水汽蒸发,太阳一归山,气温很快下降,至夜间空气中的水汽遇冷凝结成细小的水滴,非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上。到了白露就算是真正入秋了,进入“白露”后,昼夜温差较大,晚上会感到一丝丝的凉意,明显地感觉到凉爽的秋天来了。

白露三候


鸿雁来 | 白露节气“鸿雁来”,按古人说法,鸿大雁小,是不同的两种。鸿雁二月北飞,八月南飞。

玄鸟归 | 过五日,玄鸟即燕子,春分时自南往北飞,此时自北往南飞,是为归。白露过后,红花半落燕归去,秋风萧瑟,满山树叶渐渐飘落。

群鸟养羞 | 再五日“群鸟养羞”,这个“羞”同“馐”,是美食。古语说:“玄武藏木荫,丹鸟还养羞”,养羞是指诸鸟感知到肃杀之气,纷纷储食以备冬,如藏珍馔。

白露习俗


收清露我国民间在白露节气有“收清露”的习俗,明朝李时珍的《本草纲目》上记载:“秋露繁时,以盘收取,煎如饴,令人延年不饥。”“百草头上秋露,未唏时收取,愈百病,止消渴,令人身轻不饥,肌肉悦泽。”“百花上露,令人好颜色”。因此,收清露成为白露最特别的一种“仪式”。

吃龙眼:福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。白露时节,龙眼个大味甜口感好,此时吃龙眼是再好不过的了。

酿白露酒:苏浙地区有自酿白露米酒的习俗,旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到,家家酿酒,用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。

饮白露茶:我国一些地区还有饮白露茶的习俗。经过夏季的酷热,白露前后正是茶树生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。

白露养生


俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”白露养生,首要的就是防止着凉。到了白露,夏天的清凉装可以收起来啦。夜晚气温下降得快,睡觉记得盖薄被、毛毯,特别注意双足和腹部的保暖。

白露时节,气候渐干燥,很多人会感到早晨起床时嗓子发干,皮肤紧绷,即使饮用一大杯水也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。干燥的气候最易伤肺,而肺气损伤也会引起胃气下降,肺肾两虚者尤其需要注意。土金相生,土乃金之母,葡萄,板栗,柿子等“秋燥”易伤胃的食物不可多食,瓜果类的食物也要少吃,以避免“秋瓜坏肚”而产生的食欲降低和脾胃方面的疾病。所以此时的饮食重点是润肺、护胃、养肾。秋属金,金色白,所以白色的食物在秋天的时候应该多食用。较为合适的水果有梨,甘蔗,龙眼,柚子,石榴等。

秋金五味属辛,与辣味属性基本相同,合起来就是我们俗称的辛辣。辛味发散,并且大都有行气行血的作用,而秋季宜收不宜散,所以入秋后要少吃葱、姜、蒜等辛味之品,尤其是气虚阴亏者。山药,莲子,枸杞,百合,这些药食两用的食物,都有很好的养阴生津、滋阴润燥功效。俗语说“秋粥宜人”,冰糖银耳雪梨粥,沙参枸杞粥等等,都是很不错的“白露粥”。


相关文章

佐丹力小程序官方商城11月18日正式上线!

佐丹力小程序官方商城11月18日正式上线!

    佐丹力健康产业集团将于2022年11月18日8时30分正式上线【小程序官方商城】。届时,您可通过【小程序官方商城】购买免煮杂粮粥、椴树蜜等产品,现将佐丹力小程序官方商城的使...

北京协和医院临床营养科主任于康介绍有肥胖、有糖尿病或者有这样担忧的人可以多选择低GI食物

北京协和医院临床营养科主任于康介绍有肥胖、有糖尿病或者有这样担忧的人可以多选择低GI食物

内容简介‍‍‍‍‍‍‍‍    不管是减肥还是控糖,大家都对“GI”这个概念很敏感。GI 是指“食物血糖生成指数”,也可简称“升糖指数”。它是反映食物引起人体血糖升高程度的指标,用...

中国第37次南极科学考察队给佐丹力集团发来元旦贺电!

中国第37次南极科学考察队给佐丹力集团发来元旦贺电!

    值此辞旧迎新之际,中国第37次南极考察队给佐丹力集团发来元旦贺电!    你探索世界,我健康相伴!在此,佐丹力集团向所有中国南极考察队队员们表达深切敬意...

小暑 | 佐丹力159,“中国粥,家之味”

小暑 | 佐丹力159,“中国粥,家之味”

《小暑六月节》唐·元稹倏忽温风至,因循小暑来。竹喧先觉雨,山暗已闻雷。户牖深青霭,阶庭长绿苔。鹰鹯新习学,蟋蟀莫相催。小暑节气    小暑,表示夏季时节的正式开始;民间有“小暑大暑...

感恩母亲节——以爱之名,守护相伴!

感恩母亲节——以爱之名,守护相伴!

    还记得小时候,那些最幸福的瞬间都是什么吗?是迎着夕阳追跑打闹,妈妈一声“开饭啦!”回到家就能吃上满桌子香喷喷的饭菜。是生病时,妈妈才舍得到小卖部买的黄桃罐头,一大口吞下去心...

吉林省委书记景俊海,省委副书记、省长胡玉亭等领导莅临“佐丹力159”在“黑土地·吉优品”的展区

吉林省委书记景俊海,省委副书记、省长胡玉亭等领导莅临“佐丹力159”在“黑土地·吉优品”的展区

    7月22日是习近平总书记视察吉林、视察梨树三周年的重要日子,又是吉林省黑土地保护日。    7月22日上午,第三届黑土地保护利用国际论坛暨第九届梨树黑土...

发表评论    

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。