秋深露浓，寒意愈胜，轻松应对阳气最容易耗散的这15天

摘要： 多吃杂粮好，佐丹力真好！...

    寒露到，天气越来越凉，对于体虚，手脚冰凉，一换季就易感冒，抵抗力差的朋友，我们要把握好这15天，积蓄温暖和能量，顺利过秋冬。

    温度骤降，非常不情愿从温暖的被窝爬出来，更别说吃上一口早饭了，空着肚子上班不仅会影响工作效率，还会让身体缺乏热量，寒气钻进身体，特别容易受凉。《本草纲目》中指出，粥“又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。寒露时节喝粥不仅能补养胃肠，还能帮助身体保暖并增加御寒能力，也有助预防感冒，可谓一举多得。

    佐丹力免煮杂粮粥，独立包装，易冲泡携带，倒入200ml沸水焖至3分钟就可以搞定，谁不愿意喝呢？而且里面添加核桃仁、芝麻、松子仁、榛子仁等，富含大量不饱和脂肪酸，对大脑很有益处，真的特别适合上班族和学生。

    寒露温度骤降，很多朋友手脚冰凉，还很容易感冒流涕。顺应寒露节气，应适当多食甘、淡滋润的食物，既可补脾胃，养肺润肠，又能提高抵抗力。豆类有红豆、黑豆等，水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类，菌藻类。

    佐丹力免煮杂粮粥刚好急您所需，甄选159种天然食材，科学搭配，营养均衡，不仅能够增加膳食纤维的摄入，还能补充蛋白质及多种微量元素，体质好了，也就不会那么怕冷了。