问：吃佐丹力159素食全餐要吃多久可以瘦，多少个疗程可以瘦，会不会反弹？

答:脂肪也有记忆性，变瘦分三期：变瘦期，巩固期，保持期，整个过程持续90天，目的就是为了改变脂肪细胞得记忆属性，达到防止反弹地目的，90天可以更改原始地脂肪记忆，之后正常饮食，只要不暴饮暴食就不会反弹了！

通过换食变瘦后是否会反弹？

换食养生是真正意义上的祛脂变瘦，与市面上的“拉肚子”或“节食”变瘦截然不同，拉肚子减的是水分，尽管体重减轻了，但脂肪丝毫未减，水分的大量流失会导致难以逆转的内分泌失调，越减越肥；节食就更不可取，当身体长期缺乏营养时不但会产生重大疾病，甚至导致“厌食症”，危及生命。

159“换食减脂”是真正意义上的排毒变瘦，忌食日常的“三高饮食”，换食高纤维的浓缩营养餐，既保证了营养的合理补充，又将人体排毒减脂的机能发挥到最大化，做到真正分解代谢身体多余脂肪，健康、安全、自然，一般换食1-2周可明显见效，停止换食后，只要保持均衡饮食，适当运动，一般都不会反弹。