佐丹力159素食全餐 简单而又极致的食疗

粥，是我国饮食文化精粹之一，在我国已有几千年的历史。粥文化是中国饮食文化中一支很重要的流派，粥与中国人的关系，正像粥本身一样，稠粘绵密，相濡以沫。佐丹力159素食全餐这碗由159种天然食材组成的营养粥，包含了几乎所有人体需要的天然营养素，让身体均衡的吸收到丰富完整的营养。

   就是这样一碗粥，带给你幸福、温暖和健康，因为它的独特，因为它的唯一，使这一碗粥营养更加的丰富均衡，更有利于人体的吸收。很多人都说它很神奇，其实不然，神奇的不是它，神奇的是你们自己

159素食全餐作为国内首款方便杂粮粥，但它并不是普通的粥。它是全球第一款由159种天然有机高营养食材，是一款纯天然的有机素食，是五色五味滋养五脏六腑的均衡营养餐、159经过国际权威第三方检测机构-PONY谱尼测试全面的检测，获得74个国家的检测：无合成、无萃取、无甜味剂、无防腐剂、无农药残留、无转基因的有机碱性食物，159素食全餐就是饭、就是粥、159是韩丹博士根据古今中外食疗养生理念，依据《黄帝内经》《易经》 《本草纲目》等典籍，做到五性五味相宜不忌，五色五方五行配置和谐。历经14年按照方剂科学配比研制而成，并且按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”国际营养学标准，选取五大类纯植物食材坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等159种天然食材，其中30多种是药食同源食材，如枸杞，红枣，金银花，决明子，酸枣仁，来菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等。它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质，矿物质，微量元素，不饱和脂肪酸等，纠正了平常吃多了，吃错了，吃亏了，细胞不健康状况，恢复细胞自愈力，调理亚健康和疾病！人体是食物的产物，吃对正确的食物是最好的药物，所以159不是药品不是保健品，但胜过任何保健品和药品，

所谓养生就是养五脏，五脏包括心脏，肾脏，肝脏，肺脏和脾脏，滋养五脏等于是在保养我们的生命，159饮食五色搭配，159素食全餐食材中含有了五种颜色，那就是青，红，黄，黑，白，青色滋养肝，红色养心脏，白色养肺，黑色养肾，黄色养脾脏。所以吃了159素食全餐一包顶百包，瞬间补充百种营养。
在中医里，用五行描述人体五脏（肝心脾肺肾），中医认为五色入五脏，五味入五脏（青，红，黄，白，黑）（酸，甜，苦，辣，咸），赤入心、白入肺、黑入肾、青入肝、黄入脾。

一、红色——补心
   红色入心，红色属于五行中的“火”，在五脏对应上入心，多食能增强心脏之气，提高人体组织中细胞的活性。多吃赤色食物能预防感冒，有补血、生血、补阳的功效，所以较适用于“虚证”及“实证”，如形体瘦弱、脸色不光润、贫血、心悸、四肢冰冷、手足无力等症状。
   相应的食物：红辣椒,红豆 红薯、胡萝卜、红枣、番茄、山楂、香椿、草莓　　

二、黄色——益脾
　　黄色入脾，脾胃在中医的五行上讲是属于土脏，偏好黄色，黄色食物是最能护脾养胃的，脾胃是人的后天之本，所以更要懂得滋补，保护。同时，黄色可刺激神经和激发能量，对集中精力和提高学习兴趣有帮助，尤其作为早餐食用。
　　相应食物：黄豆、牛蒡、脚板薯，薏米、韭黄、南瓜，苹果、粟玉米等。