摘要：
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明月松间照，清泉石上流。
——王维《山居秋暝》
二候 天地始肃｜金秋肃杀之气渐起，天地万物迈入凋零，古人称为“秋决”，即是为了顺应天地的变化；
放河灯｜在二十四节气中，处暑的存在感并不强，有人甚至不知道有这个节气。相比处暑，人们更了解和它日子接近的中元节习俗。因此，民间会有庆赞中元节的民俗活动，俗称“七月半”，其中一项重要的民俗是放河灯。
食补降燥：新秋景色虽美，但白天热早晚凉，昼夜温差较大，降水少，气候干燥，当心秋燥伤人，更受悲秋情绪影响，人们也常常会出现食欲不振，睡眠质量下降等问题。百合，味甘
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